Det är allmänt känt at gravida kvinnor måste ha en näringsrik kost, men hur är det med luften de andas in? Ny forskning tyder på att luftföroreningar, både inomhus och utomhus, kan påverka barnets hälsa.

Enligt en publicerad artikel i New York Times studerade forskare i London förhållandet mellan blivande mammors exponering för luftföroreningar, såväl som trafikoljud och deras födelsevikt. Deras slutsats: Risken för låg födelsevikt ökade betydligt för mödrar som utsattes för mer luftföroreningar.

Låg födelsevikt är knutet till en ökad risk för diabetes, hjärtsjukdomar och högt blodtryck när barnet växer upp. Dessutom har andra studier visat att luftföroreningar kan leda till för tidigt födda barn, liksom spädbarn födda med autism eller som utvecklar astma senare i livet, och fertilitetsproblem hos män och kvinnor.

Studien utvärderade nivån av luftburna partiklar som kommer in i lungorna, i en mängd olika stadsdelar i London mellan 2006 och 2010, och jämförde dessa resultat med födelsevikten hos mer än 540 000 barn. Forskare upptäckte att risken för låg födelsevikt ökade med 15 procent för varje 5 mikrogram per kubikmeter ökning av luftpartiklar.

En annan studie som genomfördes i Peking, ökänt för dess dåliga luftkvalitet, kopplade också luftföroreningar till låg födelsevikt. Forskare studerade gravida kvinnor under de två månaderna av OS 2008 när regeringens mandat krävde att utsläppen skulle sänkas. Resultaten: kvinnor i sin åttonde graviditetsmånad under den tiden levererade barn som var 22 gram tyngre än kvinnor som föddes året innan.

De steg som gravida kvinnor måste ta för att skydda sig själva och sina barn från luftföroreningar inomhus kan vara ännu viktigare än luftföroreningarna utomhus.

För det första, kom ihåg att när du lagar mat eller andra aktiviteter, som att måla eller till och med använda hårspray, skapar du luftföroreningar i ditt hushåll. Med detta i åtanke, använd en ordentlig köksfläkt när du lagar mat, kontrollera om du har mögel och installera kolmonoxiddetektorer. Dessutom kan luftrenare med en HEPA-filter som Coway luftrenare hjälpa mor och barn att andas både lättare och friskare.